100 Pushups, 200 Situps, 150 Dips, 200 Squats - это серия приложений от компании
TOYS media, которые помогут вам в течение 6 недель значительно увеличить свои результаты при выполнении различных физических упражнений! Приложения предназначены для смартфонов на базе операционной системы Symbian^3, Anna, Belle.
Серия включает в себя следующие приложения:
100 Pushups - сто отжиманий,
200 Situps - двести скручиваний,
150 Dips - сто пятьдесят обратных отжиманий,
200 Squats - двести приседаний.
![100 Pushups, 200 Situps, 150 Dips, 200 Squats](\"http://all-for-nokia.com/uploads/posts/2012-07/thumbs/1342046613_scr001257.jpg\" "100 Pushups, 200 Situps, 150 Dips, 200 Squats")
![100 Pushups, 200 Situps, 150 Dips, 200 Squats](\"http://all-for-nokia.com/uploads/posts/2012-07/thumbs/1342046539_scr001258.jpg\" "100 Pushups, 200 Situps, 150 Dips, 200 Squats")
![100 Pushups, 200 Situps, 150 Dips, 200 Squats](\"http://all-for-nokia.com/uploads/posts/2012-07/thumbs/1342046607_scr001259.jpg\" "100 Pushups, 200 Situps, 150 Dips, 200 Squats")
При запуске каждого приложения вам предлагается сделать начальный тест, который определит, с какого этапа вам следует начать тренировки. Этот тест предполагает, что вы укажете реальные цифры без накрутки и без халтуры, так как, указав неверное количество, вы не только обманете себя самого, но и можете свести весь смысл тренировок на нет.
Все, что вам необходимо сделать, это нажать кнопку "Программа на сегодня" на главном экране, и вы приступите к вашей первой тренировке. В зависимости от результатов начального теста для вас установлен подходящий уровень нагрузки. Если вы ошибочно или во время тестирования программы ввели неверное значение для начального теста, вы можете в любой момент стереть все данные и пройти тест еще раз. Для этого этого воспользуйтесь экраном "Настройка" и выберите пункт "Удалить все данные". Также вы можете в любой момент перейти на любую неделю, день или уровень программы. Пункт меню "Вопросы" поможет вам разобраться в программе и ответит на самые распространенные вопросы.
Для запуска приложений необходимо наличие установленных на ваш смартфон Qt-библиотек для
Symbian^3!
За приложения благодарим нашего активного пользователя
kyzma_n8!
Приложения
100 Pushups, 200 Situps, 150 Dips, 200 Squats были протестированы на
Nokia N8 под управлением Symbian Belle. Отличные приложения для тех, кто держит себя в форме либо собирается начать! Для установки приложений необходимо сначала решить вопрос с сертификатом
этим методом.
![100 Pushups, 200 Situps, 150 Dips, 200 Squats](\"http://all-for-nokia.com/uploads/posts/2012-07/1342046613_scr001257.jpg\" "100 Pushups, 200 Situps, 150 Dips, 200 Squats")
![100 Pushups, 200 Situps, 150 Dips, 200 Squats](\"http://all-for-nokia.com/uploads/posts/2012-07/1342046539_scr001258.jpg\" "100 Pushups, 200 Situps, 150 Dips, 200 Squats")
![100 Pushups, 200 Situps, 150 Dips, 200 Squats](\"http://all-for-nokia.com/uploads/posts/2012-07/1342046607_scr001259.jpg\" "100 Pushups, 200 Situps, 150 Dips, 200 Squats")
